Kursangebote

Entspannung

Autogenes Training

Je nach aktueller Coronabe-stimmung:
Mo. 07.06.2021- 26.07.2021 (da die beiden letzten beiden Termine in die Sommerferien fallen, werden diese ggf. digital durchgeführt)
20.45 Uhr - 21.30 Uhr

Kursraum Physiotherapiecentrum
Dr. Martin-Luther-King Weg 22
55122 Mainz

Muskel-Entspannung nach Jacobson

Montags
20.45 - 21.30 Uhr
voraussichtlich Sommer 2021

Kursraum Physiotherapiecentrum
Dr. Martin-Luther-King Weg 22
55122 Mainz

Rückenkurse

Je nach aktuellen Coronabestimmungen
Montag 30.08.2021 - 29.11.2021 -- NICHT an folgenden Daten: 13.09./11.10./18.10. und 01.11.2021
10 Einheiten
20.45 - 21.45 Uhr
Kursraum Physiotherapiecentrum
Dr. Martin-Luther-King-Weg 22
55122 Mainz

Nordic Walking Mix-Kurse

Anfänger und Fortgeschrittene Kompaktkurs (8 Einheiten - ein Wochenende)

Frühjahrskurs 2021
Samstag und Sonntag, 2 Tage jeweils 10.00Uhr - 13.00 Uhr
12.06./13.06.2021
Treffpunkt: Parkplatz vor der Opelarena -- falls ein Spiel stattfindet --Mainz-Lerchenberg Wiese/Parkplätze vor der Polizei

Auffrischungskurse
auf Anfrage
Treffpunkt: Mainz-Lerchenberg Wiese/Parkplätze vor der Polizei
Bekleidung: wetterfest und sportlich/bequem, für unterwegs etwas zu trinken mitnehmen.
Teilnehmerzahl: mind. 6 (Stöcke können gegen 6,00 Euro ausgeliehen werden)

Einzelcoaching und firmeninterne Kurse:
auf Anfrage

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