Kursangebote
Entspannung -- zertifizierte Kurse
auch als firmeninterne Kurse möglich (auf Anfrage)
auch als firmeninterne Kurse möglich (auf Anfrage)
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Autogenes Training
Mittwochs: 19.11.2025 - 04.02.2026
Nicht am 26.11.; in den Weihnachtsferien RLP und am 28.01.2026: 16.30 - 17.15 Uhr Kosten: 120,00 Euro Kursraum Praxis Beate Lehr Klosterstrasse 7 55124 Mainz |
Muskel-Entspannung nach Jacobson
Mittwochs
Kosten: 120,00 Euro Kursraum Praxis Beate Lehr Klosterstrasse 7 55124 Mainz |
Zertifizierte Rückenkurse in 2026
(auch als firmeninterne Kurse möglich -- auf Anfrage)
(auch als firmeninterne Kurse möglich -- auf Anfrage)
10MoveSmart Rückenkurs:
Mittwochs -- 11.02.2026 - 13.05.2026
NICHT am: 11.03./25.03./01.04. und 08.04. 2026
Uhrzeit: 16.30-17.30 Uhr
10 Einheiten
Kosten 150,00 Euro
Kursraum Praxis Beate Lehr
Klosterstrasse 7
55124 Mainz
Parken bitte nicht zwingend im Innenhof - nur sehr begrenzte Anzahl- in der Nähe gibt es z.B. den Juxplatz als Parkmöglichkeit
Mittwochs -- 11.02.2026 - 13.05.2026
NICHT am: 11.03./25.03./01.04. und 08.04. 2026
Uhrzeit: 16.30-17.30 Uhr
10 Einheiten
Kosten 150,00 Euro
Kursraum Praxis Beate Lehr
Klosterstrasse 7
55124 Mainz
Parken bitte nicht zwingend im Innenhof - nur sehr begrenzte Anzahl- in der Nähe gibt es z.B. den Juxplatz als Parkmöglichkeit
Nordic Walking Mix- Kompaktkurse
Anfänger und Fortgeschrittene Kompaktkurs (8 Einheiten - ein Wochenende) zertifizierter Kurs
Frühjahr 2026 in Planung
Samstag und Sonntag,
2 Tage jeweils 10.00Uhr - 13.00 Uhr
Kosten: 130,00 Euro
Treffpunkt: Parkplatz vor der MEWA Arena
Auffrischungskurse -- auf Anfrage
Samstag:
Treffpunkt: Parkplatz MEWA Arena
Bekleidung: wetterfest und sportlich/bequem, für unterwegs etwas zu trinken mitnehmen (am besten im kleinen Rucksack oder Gürteltasche).
Teilnehmerzahl: mind. 6
Einzelcoaching und firmeninterne Kurse:
auf Anfrage
Frühjahr 2026 in Planung
Samstag und Sonntag,
2 Tage jeweils 10.00Uhr - 13.00 Uhr
Kosten: 130,00 Euro
Treffpunkt: Parkplatz vor der MEWA Arena
Auffrischungskurse -- auf Anfrage
Samstag:
Treffpunkt: Parkplatz MEWA Arena
Bekleidung: wetterfest und sportlich/bequem, für unterwegs etwas zu trinken mitnehmen (am besten im kleinen Rucksack oder Gürteltasche).
Teilnehmerzahl: mind. 6
Einzelcoaching und firmeninterne Kurse:
auf Anfrage